Εγκυμοσύνη
γονιμες μερες
Οι γόνιμες μέρες είναι στην μέση του κύκλου. Αλλά πότε ακριβώς;
Καταρχάς να πρέπει να είναι ξεκάθαρο ότι ο υπολογισμός των γόνιμων ημερών ΔΕΝ ΑΠΟΤΕΛΕΙ αποτελεσματική μέθοδο αντισύλληψης και δεν πρέπει σε καμμία περίπτωση να χρησιμοποιείται για αυτό το σκοπό.
Για να υπολογιστούν με μεγαλύτερη ακρίβεια θα πρέπει να έχετε σταθερό κύκλο περιόδου τους τελευταίους έξι μήνες.
Εγκυμοσύνη και γλυκά
Τα Χριστούγεννα έφτασαν και μαζί τους φέρνουν απίθανες λιχουδιές και γλυκίσματα, το πρωτοχρονιάτικο τραπέζι ,προς τέρψιν και πειρασμό της μέλλουσας μητέρας!Τα μελομακάρονα ,οι δίπλες, οι κουραμπιέδες και η συνταγή βασιλόπιτα είναι μόνο λίγες από τις χριστουγεννιάτικες συνταγές που βάζουν σε πειρασμό.
Φυσικά θα πρέπει να "δοκιμάσουμε" τις δημιουργίες μας , αλλά πάντα με μέτρο καθώς η υπερβολική ζάχαρη που περιέχουν πολλά από αυτά δημιουργεί προβλήματα τα οποία διαπιστώνονται στην καμπύλη ζαχάρου αλλά και παραπανίσια κιλά τα οποία είναι ανθυγιεινά για το έμβρυο.
Καλά Χριστούγεννα και καλή πρωτοχρονιά σε όλες τις μαμάδες!
Συμβουλές διατροφής στην εγκυμοσύνη
• Φροντίζουμε να υπάρχει ποικιλία στο διαιτολόγιο - διατροφή μας. Αυτό έχει ιδιαίτερη σημασία, όσο περισσότερο προχωρεί η εγκυμοσύνη - κύηση.
Έχοντας ποικιλία στα είδη των λαχανικών και γαλακτοκομικών προϊόντων στις συνταγές μαγειρικής μας, δίνουμε στο έμβρυο κατά τον καλύτερο τρόπο όλες τις αναγκαίες θερμίδες και όλα τα ανόργανα άλατα που του είναι απαραίτητα.
Βιταμίνες και η αξία τους στην εγκυμοσύνη
Η μελλουσα μητέρα έχει ιδιαίτερη ανάγκη τις βιταμίνες, γιατί πρέπει να παρασκευάσουν στον οργανισμό της κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θρεπτικές ουσίες για το έμβρυο, στις οποίες είναι απαραίτητο να περιέχονται και βιταμίνες. Εκτός απ' αυτό χρειάζεται και η ίδια βιταμίνες, οι οποίες είναι γνωστό ότι αυξάνουν την ανθεκτικότητα και την ενεργητικότητα του οργανισμού.
Διατροφή λίπη
Τα λίπη θα πρέπει, όσο είναι δυνατόν, να αποφεύγονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σήμερα η τροφή μας -ιδιαίτερα των κατοίκων των πόλεων - περιέχει ούτως ή άλλως πολλά λίπη. Μεγάλη προσοχή στις συνταγές μαγειρικής που επιλέγουμε.
Μια ορισμένη όμως ποσότητα λίπους έχει διπλάσιες θερμίδες απ' την ίδια ποσότητα λευκώματος ή υδρογονανθράκων. Για αυτό η καθημερινή ποσότητα λίπους δε θα έπρεπε να υπερβαίνει τα 40 μέχρι 60 γρ.
Εβδομάδες εγκυμοσύνης
Στις 12 εβδομάδες εγκυμοσύνης το έμβρυο είναι ήδη ανεπτυγμένο αρκετά ώστε να ξεχωρίζουμε τα μέλη του. Το έμβρυο είναι σε διαρκή κίνηση.
Υδρογονάνθρακες - σίδηρος
Οι υδρογονάνθρακες όπως η ζάχαρη και τα ζυμαρικά καλύπτουν, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κυρίως τις ανάγκες σε ενέργεια. Οι τροφές αυτές είναι εύπεπτες. Οι «επικίνδυνοι» υδρογονάνθρακες - γλυκίσματα - θα πρέπει, κατά το δυνατόν, να αποφεύγονται.
Τα ανόργανα άλατα (Ασβέστιο, φωσφόρος και σίδηρος) τα χρειάζεται η μέλλουσα μητέρα για τα οστά και τα δόντια του μωρού. Τα άλατα αυτά περιέχονται κυρίως στο γάλα και στα γαλακτοκομικά προϊόντα.
Το λεύκωμα
Το λεύκωμα αποτελεί σπουδαίο συστατικό, ειδικά για την περίοδο της εγκυμοσύνης.
Ενώ κανονικά μια γυναίκα χρειάζεται 60 γραμμάρια την ημέρα, οι ανάγκες της μέλλουσας μητέρας μετά τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης αυξάνονται σε 90 μέχρι 100 γρ. την ημέρα. Τα δύο τρίτα του λευκώματος αυτού πρέπει να είναι ζωικής προελεύσεως.
Εγκυμοσύνη διατροφή
Η σημαντικότητα της διατροφής κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης είναι στατιστικά αποδεδειγμένη. 1 / 5 γυναίκες είχαν επιπλοκές κατά την κύηση λόγω λαθών στη διατροφή.
Είναι η φάση της ζωής της γυναίκας όπου η διατροφή της γυναίκας προκαλεί γρήγορες έως άμεσες αντιδράσεις στον οργανισμό και το έμβρυο.
Ομάδα αίματος
Η ομάδα αίματος και συγκεκριμένα ο παράγοντας ρέζους αποτελεί ένα ιδιαίτερο κεφάλαιο για την εγκυμοσύνη. Σπανίως πλέον προκαλεί επιπλοκές, γιατί μόνο σε 15% περίπου των γυναικών λείπει ο παράγοντας ρέζους απ' το αίμα. Έχουν δηλαδή αρνητικό ρέζους, όπως ίσως έχετε ακούσει να χρησιμοποιείται σαν έκφραση. Αν τώρα ο πατέρας έχει ρέζους θετικό, τότε μπορεί το παιδί να κληρονομήσει απ' αυτόν, εκτός απ' τις άλλες σημαντικές ιδιότητες, και αίμα με ρέζους θετικό: άρα το έμβρυο θα έχει διαφορετικό αίμα απ' αυτή.
Τοκετός γέννα
Η έγκυος γυναίκα εφόσον βεβαιωθεί ότι περιμένει παιδί, θέλει φυσικά να ξέρει πότε θα γεννηθεί. Σπανίως η έγκυος γνωρίζει ακριβώς την ημέρα της συλλήψεως άρα και του επικείμενου τοκετού. Το γεγονός ότι οι διάφορες πηγές δεν αναφέρουν όλα την ίδια διάρκεια εγκυμοσύνηςαπορρέει το ότι δεν υπάρχει κανένας σίγουρος κανόνας, στον οποίο μπορούμε να βασιστούμε. Μερικές εγκυμοσύνες διαρκούν 265 μέρες, άλλες 280. Υπάρχουν αποκλίσεις προς τα πάνω και προς τα κάτω.
Συμπτώματα εγκυμοσύνης - ασφαλείς ενδείξεις
Στις μέρες μας η επιστήμη είναι σε θέση να εξακριβώσει ταχύτατα, όχι μόνο την πιθανότητα εγκυμοσύνης αλλά να προσδιορίσει και την εβδομάδα της σύλληψης.
Παραδοσιακοί τρόποιΠριν την έλευση του υπερήχου ο γιατρός μπορούσε ο γιατρός ν' αναγνωρίσει το νωρίτερο μετά από 8 βδομάδες, από τον τρόπο της μεταβολής της μήτρας, αν η μεταβολή αυτή έγινε λόγω εγκυμοσύνης. Αν σε μια νέα εξέταση, μετά από 4 ως 6 βδομάδες, διαπιστωνόταν ότι η μήτρα μεγάλωσε κι άλλο, τότε μια εγκυμοσύνη ήταν πολύ πιθανή.
Τα βιολογικά τεστΣυμπτώματα εγκυμοσύνης - αβέβαιες ενδείξεις
Είναι έγκυος η γυναίκα, όταν έχει πρωινές ναυτίες ;
Ή όταν σταματά η έμμηνη ρύση - περίοδος;
Ή μήπως όταν μεγαλώνει το στήθος και παχαίνει η μέση της και οι γοφοί της;
Στο παρελθόν ( όχι και τόσο παλιά ), έπρεπε να βασιστεί σ' αυτές τις ενδείξεις και να περιμένει υπομονετικά μέχρι ότου το φούσκωμα της κοιλιάς της εγκύου και οι κινήσεις του εμβρύου φροντίσουν να βεβαιώσουν τους γονείς για το ευτυχές γεγονός.
Κληρονομικά χαρακτηριστικά
Από την πρώτη στιγμή της σύλληψης, έχει καθοριστεί το χρώμα που θα έχουν τα μαλλιά του μωρού, η σωματική του διάπλαση, η μνήμη του και το ύψος στο οποίο θα φτάσει ως ενήλικας, η υγεία του και η ιδιοσυγκρασία του, ο τόνος της φωνής και η προτίμηση του για συγκεκριμένα χρώματα. Σε αυτήν την κληρονομικότητα συνέβαλλαν και τα δύο κύτταρα των γονέων. Τη στιγμή της γονιμοποίησης συναντώνται χρωμοσώματα του ωαρίου και του σπερματοζωαρίου, σχηματίζουν ομάδες και συνενώνονται σε λωρίδες.
Γονιμοποίηση - σύλληψη
Η κατάσταση για την οποία ετοιμάζονται κάθε μήνα η μήτρα και το ωάριο είναι η εξής:
Το ωάριο έχει ληφθεί μετά από το σπάσιμο του ωοθυλακίου απ' τη σάλπιγγα. Απ' τη στιγμή αυτή μπορεί να γονιμοποιηθεί. Αν η γυναίκα έχει ολοκληρωμένη επαφή, χωρίς αντισύλληψη με τον άντρα, εισέρχονται στον κόλπο περίπου 200 εκατομμύρια σπερματοζωάρια .
Το καθένα απ' αυτά είναι ουσιαστικά μία μονοκύτταρη κεφαλή με 23 χρωμοσώματα και μία μικρή ουρά, η οποία τους επιτρέπει να κινούνται σχετικά γρήγορα 15 εκ. ανά ώρα.
Εξωσωματική γονιμοποίηση
Η εξωσωματική γονιμοποίηση είναι η μέθοδος επιλογής για ένα νέο ζευγάρι στο οποίο έχουν αποτύχει προσπάθειες σύλληψης στο σπίτι, τυχόν σπερματεγχύσεις ή άλλες θεραπείες. Η επιλογή φυσικά του ζευγαριού που θα μπει στη συγκεκριμένη διαδικασία πρέπει να γίνεται προσεκτικά και αφού έχουν εξαντληθεί τα απαραίτητα χρονικά περιθώρια, πολλές φορές άμεσα όταν συγκεκριμένες εξετάσεις του ζευγαριού το επιβάλλουν και άλλες φορές όταν έχουν εξαντληθεί πιθανές φαρμακευτικές ή χειρουργικές θεραπείες.
Νομοθεσία - μητρότητα - εγκυμοσύνη
Παραθέτουμε τα δικαιώματα της εργαζόμενης γυναίκας κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης - μητρότητας.
Η μητρότητα της εργαζόμενης γυναίκας προστατεύεται ιδιαίτερα από την ελληνική νομοθεσία. Νόμος 1302/82 που επικύρωσε την 103/52 Διεθνή Σύμβαση Εργασίας, άρθρο 15 Ν. 1483/84 (απαγόρευση απολύσεως εγκύου και επιτόκου εργαζομένης γυναίκας), άρθρο 20 του Ν. 1849/89 (με το οποίο κυρώθηκε το άρθρο 5 της από 10.3.89 ε.γ.σ.σ.ε.).
Άδεια μητρότητας - εγκυμοσύνης ( κυοφορίας - λοχείας ).Εγκυμοσύνη περίοδος
Η φύση έχει προβλέψει για τη διατήρηση του ανθρώπινου γένους. Ήδη πριν γεννηθεί ένα κοριτσάκι, οι δύο σάλπιγγες του περιέχουν ανά 200.000 άωρα ωάρια. Από τα 200.000 μόνο 400 ως 500 ωριμάζουν κατά τη διάρκεια της ζωής της γυναίκας. Τόσο συχνά, επομένως, υπάρχει και η πιθανότητα μιας εγκυμοσύνης.
Καλωσήρθατε
Καλωσορίσατε στο egkimosini.com!
Εδώ θα βρείτε πληροφορίες σχετικά με την κύηση και τα στάδια της καθώς και όλα τα σχετικά θέματα, όπως το τεστ εγκυμοσύνης, τις γόνιμες μέρες, την σύλληψη , την πορεία της εγκυμοσύνης ανά βδομάδες, το έμβρυο και τον τοκετό .